Thế nào là rối loạn lưỡng cực (Bipolar disorders)?

Chia sẻ

Giới thiệu Rối loạn lưỡng cực (Bipolar disorders – RLLC), hay còn được biết đến với tên gọi bệnh hưng – trầm cảm, là một loại bệnh lý tâm thần khá thường gặp trong xã hội hiện đại. Biểu hiện đặc trưng thường thấy của bệnh là sự thay đổi Đọc tiếp…

Tập phương pháp “4-7-8” giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ chỉ trong 60s

Chia sẻ

Trằn trọc, khó ngủ? Bí kíp này sẽ giải quyết tất cả, khi đưa bạn vào giấc ngủ ngon chỉ trong vòng 60s. Ai chẳng muốn giấc ngủ ngon mỗi đêm thật sâu, thật ngon lành, không mộng mị, để sáng hôm sau cơ thể sở hữu một nguồn năng Đọc tiếp…

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Chia sẻ

Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm… là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu. Buổi tối là khoảng thời gian rất quan trọng để chuẩn bị cho giấc ngủ ngon. Bạn phải để tâm trí hoàn toàn thư giãn và quên đi những lo toan Đọc tiếp…

Nhịp sinh học là gì

Chia sẻ

Nhịp sinh học (tiếng Anh: biorhythm) là một chu trình giả thiết về tình trạng khỏe mạnh hay năng lực sinh lý, cảm xúc, hoặc trí thông minh.Cụ thể hơn, lấy một ví dụ, người ta cho rằng có thời điểm một người rất dễ mắc bệnh, còn có lúc Đọc tiếp…

Scroll Up