Chăm sóc sức khỏe của bạn
Mức độ cholesterol càng cao thì nguy cơ bị tai biến tim mạch càng tăng. Về nguyên tắc, mức cholesterol trong máu không được vượt quá 2g/lít. Nếu tăng hơn mức này thì cần phải xem xét các thông số sinh học khác, như: HDL (lipoprotein tỷ trọng cao) – còn Đọc tiếp…
Người ta vẫn tính chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) để biết khi nào là thừa cân hay béo phì. Nếu cân nặng tính bằng kg chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét cho kết quả từ 25 đến 29,5 là thừa cân, nếu kết Đọc tiếp…
Sự nhập nhằng giữa công dụng của thực phẩm chức năng và thuốc khiến nhiều người tiêu dùng không thể phân biệt. GS.TS Phạm Gia Khải, nguyên Chủ tịch Hội đồng chuyên môn của Ban Bảo vệ và Chăm sóc Sức khỏe cán bộ Trung Ương, Bệnh viện Bạch Mai Đọc tiếp…
Nhiều người chưa tin vào sự kỳ diệu của việc bấm huyệt cho đến khi được chứng kiến. Nếu biết ứng dụng, sức khỏe của chúng ta sẽ có sự cải thiện vượt bậc. Đông y có câu nói nổi tiếng, hãy dùng ngón tay bạn trước khi phải sử Đọc tiếp…
Rối loạn cương dương ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tình dục, khả năng sinh sản và hạnh phúc của nhiều gia đình. Rối loạn cương dương là gì? Theo chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Phát triển sức khỏe giới tính, Đọc tiếp…
Đa số nam giới đều ngại phải đến gặp bác sĩ, sợ bị bệnh nhưng lại coi nhẹ việc phòng tránh. Đây là 8 lời khuyên quan trọng nhất mọi quý ông đều nên quan tâm, biết sớm sẽ đỡ bệnh. Đa số nam giới đều ít quan tâm đến sức khỏe Đọc tiếp…
Luyện tập Yoga giúp duy trì cơ thể dẻo dai, săn chắc và làm giàu đời sống tâm linh của mỗi cá thể. Các bài tập Yoga là liều thuốc quý cho sức khỏe. Yoga là bộ môn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh Đọc tiếp…
Xách đồ nặng, nằm ngửa, đi giày cao gót, cúi gập người… là những thói quen bà bầu nên tránh, để bảo vệ sức khỏe của chính mình và thai nhi. Một số thói quen không tốt trong thời kỳ mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát Đọc tiếp…
Khoai tây thường được chế biến dưới dạng chiên hoặc nướng. Cách làm này khiến các thành phần dinh dưỡng trong khoai tây bị biến chất và được coi là thực phẩm không lành mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng khoai tây ở dạng nguyên chất là loại thực Đọc tiếp…
Bảy loại rau mùa thu dưới đây cần bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường sức đề kháng cơ thể. Theo các chuyên gia, việc ăn rau xanh trong mùa thu cần được hết sức coi trọng bởi thời tiết hanh khô, thay đổi Đọc tiếp…